De mindfulnesstraining die ik vanuit Gewoontebreker aanbied bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur. Hier gaat een intakegesprek aan vooraf. Een paar weken na de laatste bijeenkomst zal er een terugkomdag zijn. Dit om opnieuw ervaringen uit te wisselen en te zien hoe het iedereen vergaat nadat men alleen aan de slag is gegaan.
Op dit moment heb ik nog geen datum voor een nieuwe groep. Ik blijf wel actief als mindfulnesstrainer op mijn vaste werkplek. Als jij zelf interesse hebt kun je me een bericht sturen en houd ik je op de hoogte.
Gezien de huidige Corona-situatie geef ik op dit moment ook de mindfulnesstraining digitaal. Deze training is individueel en zal korter zijn dan de groepstraining. Je mist de kracht van de groep maar het geeft je wel alle gelegenheid ook in deze moeilijke tijden aandacht aan jezelf te schenken. Je leert alle mindfulnessprincipes precies zoals in de oorspronkelijke training. Het geeft wat meer ruimte om persoonlijke zaken uit te diepen, indien gewenst.
Kosten:
De kosten voor de training bedragen € 300,- per persoon. Tijdens de eerste bijeenkomst ontvang je een werkboek en audiobestanden.
De speciale prijs voor de individuele digitale-training is nu € 180,-.
Locatie:
Cordium: Centrum voor groei & ontwikkeling
De Ruyterstraat 65
Nijmegen (Bottendaal)
Trainingen en/ of workshops op locatie voor groepen is ook mogelijk. Neem hiervoor gerust contact met mij op.
Meer informatie & aanmeldingen:
Geheel vrijblijvend kan je altijd contact met mij opnemen
Sophie van Uden
gewoontebreker@gmail.com
T: 06-30404798